Sebagai umat nabi Muhammad SAW, ketika kita memperingati hari kelahirannya tidak hanya sebatas melakukan perayaan semata.
Kita juga harus mengikuti sunah beliau salah satunya ialah puasa Ayyamul bidh.
Rabiul Awal 1448 Hijriah menjadi salah satu momentum bagi umat Islam untuk kembali menghidupkan amalan sunah yang dianjurkan Rasulullah SAW. Salah satunya adalah puasa Ayyamul Bidh, ibadah yang dilakukan selama tiga hari setiap bulan Hijriah dan dikenal memiliki keutamaan besar.
Rangkaian Ayyamul Bidh pada Rabiul Awal 1448 H bertepatan dengan 26, 27, dan 28 Agustus 2026. Ketiga tanggal tersebut masing-masing merupakan 13, 14, dan 15 Rabiul Awal, sebagaimana penanggalan yang digunakan dalam kalender Hijriah tahun ini.
Amalan tersebut bukan ibadah yang hanya dikaitkan dengan Rabiul Awal. Anjuran berpuasa tiga hari setiap bulan justru menjadi salah satu wasiat Rasulullah SAW kepada para sahabat, sehingga pelaksanaannya dapat dilakukan secara rutin sepanjang tahun.
Tiga Hari di Pertengahan Rabiul Awal
Sebutan Ayyamul Bidh secara umum berarti hari-hari putih. Nama tersebut berkaitan dengan keadaan malam pertengahan bulan Hijriah ketika cahaya bulan tampak terang, sehingga tanggal 13, 14, dan 15 kemudian dikenal sebagai waktu yang utama untuk menjalankan puasa ini.
Untuk Rabiul Awal 1448 H, tiga hari tersebut jatuh pada Rabu 26 Agustus, Kamis 27 Agustus, dan Jumat 28 Agustus 2026. Rangkaian itu datang tidak lama setelah 12 Rabiul Awal yang dalam kalender tahun ini bertepatan dengan 25 Agustus 2026.
Dasar anjuran berpuasa tiga hari setiap bulan terdapat dalam hadis yang diriwayatkan dari Abu Hurairah. Rasulullah SAW mewasiatkan beberapa amalan, termasuk berpuasa tiga hari setiap bulan, salat Dhuha, dan salat Witir.
Sementara itu, terdapat riwayat dari Abu Dzar yang secara lebih spesifik menyebut waktu pelaksanaannya. Rasulullah SAW bersabda, “Wahai Abu Dzar, jika dirimu ingin menunaikan puasa selama tiga hari pada setiap bulan, maka berpuasalah pada hari 13, 14 dan 15.” (HR. Tirmidzi No. 761).
Riwayat tersebut menjadi dasar kuat mengapa tanggal 13, 14, dan 15 dipandang sebagai waktu utama. Dengan demikian, ketika ketiga tanggal tersebut tiba, umat Islam memiliki kesempatan untuk menghidupkan salah satu sunah yang secara khusus disebutkan dalam hadis.
Meski begitu, terdapat penjelasan penting mengenai waktu pelaksanaannya. Muhammadiyah menjelaskan bahwa anjuran tiga hari setiap bulan tidak mutlak harus dilakukan pada tanggal 13, 14, dan 15 karena terdapat hadis lain yang menunjukkan Rasulullah SAW tidak menetapkan hari tertentu ketika menjalankan puasa tiga hari dalam sebulan.
Keterangan tersebut memberikan kelonggaran bagi orang yang memiliki kendala untuk berpuasa tepat pada pertengahan bulan. Tanggal 13, 14, dan 15 tetap menjadi pilihan utama untuk Ayyamul Bidh, sedangkan tiga hari lainnya dalam bulan yang sama dapat menjadi pilihan ketika kondisi tidak memungkinkan.
Baca juga: Memahami Makna Maulid Nabi Muhammad SAW, dari Syukur hingga Kecintaan kepada Rasulullah
Keutamaan yang Menyertai Amalan Ini
Salah satu alasan ibadah ini banyak diamalkan berkaitan dengan besarnya keutamaan puasa tiga hari setiap bulan. Dalam riwayat Tirmidzi disebutkan bahwa orang yang berpuasa tiga hari setiap bulan memperoleh nilai seperti berpuasa sepanjang masa.
Pemaknaan tersebut berkaitan dengan konsep pelipatgandaan pahala amal dalam Islam. Tiga hari puasa dapat bernilai 30 hari apabila satu kebaikan dihitung dengan balasan sepuluh kali lipat, sehingga jika dilakukan secara konsisten setiap bulan, keutamaannya disamakan dengan puasa sepanjang tahun.
Karena itu, amalan ini menarik dari sisi konsistensi. Waktu yang diperlukan relatif singkat, tetapi kesempatan untuk mendapatkan pahala dan membangun kebiasaan ibadah terbuka sepanjang tahun.
Lebih jauh, puasa tidak hanya berkaitan dengan menahan makan dan minum. Seorang Muslim juga dilatih untuk mengendalikan hawa nafsu, menjaga ucapan, menghindari perbuatan buruk, serta memperbanyak amal saleh selama menjalankan ibadah tersebut.
Dalam konteks itu, tiga hari setiap bulan dapat menjadi bentuk latihan spiritual yang sederhana namun berkelanjutan. Kebiasaan menjaga ibadah secara rutin juga membuat amalan sunah tidak berhenti sebagai kegiatan sesekali.
Menariknya, fleksibilitas waktu yang dijelaskan para ulama juga menunjukkan bahwa syariat tidak dimaksudkan untuk memberatkan. Jika seseorang tidak dapat melaksanakannya pada tanggal 13, 14, dan 15, masih tersedia ruang untuk mengerjakan puasa tiga hari pada waktu lain dalam bulan tersebut, selama tidak bertepatan dengan hari yang dilarang untuk berpuasa.
Dengan demikian, keutamaan ibadah ini tidak semata-mata terletak pada tanggalnya. Ada pula nilai konsistensi dalam menjaga amalan sunah yang dilakukan berulang setiap bulan.
Baca juga: Dua Kalimat Syahadat: Teks Arab, Latin, Arti, dan Maknanya
Niat dan Pelaksanaan Puasa
Bagi yang hendak menjalankannya, niat dapat dibaca dengan lafaz yang umum digunakan dalam panduan puasa Ayyamul Bidh:
نَوَيْتُ صَوْمَ أَيَّامِ الْبِيضِ سُنَّةً لِلّٰهِ تَعَالَى
Latin: Nawaitu shauma ayyamil bidh sunnatan lillahi ta’ala.
Artinya: “Saya berniat puasa sunah Ayyamul Bidh karena Allah Ta’ala.”
Niat pada dasarnya merupakan kehendak dalam hati untuk menjalankan ibadah. Lafaz tersebut dapat digunakan sebagai bentuk bacaan niat yang lazim dikenal di masyarakat.
Setelah itu, pelaksanaan dilakukan sebagaimana puasa sunah pada umumnya. Menahan diri dimulai sejak masuk waktu fajar hingga matahari terbenam, disertai upaya menjaga perilaku dan memperbanyak amal kebaikan.
Khusus Rabiul Awal 1448 H, waktu yang utama tersebut berlangsung pada 26 Agustus atau 13 Rabiul Awal, 27 Agustus atau 14 Rabiul Awal, dan 28 Agustus 2026 atau 15 Rabiul Awal. Ketiga tanggal ini menjadi rangkaian yang dapat dimanfaatkan untuk menghidupkan sunah di pertengahan bulan Hijriah.
Selain itu, Kamis 27 Agustus bertepatan dengan salah satu hari yang lazim digunakan untuk puasa Senin-Kamis. Bagi yang memang memiliki kebiasaan menjalankan puasa Kamis, momentum tersebut dapat sekaligus menjadi kesempatan mengamalkan lebih dari satu anjuran puasa sunah dengan tetap memperhatikan niat sesuai tuntunan yang diyakini.
Hal lain yang perlu diperhatikan adalah jangan sampai pembahasan mengenai tanggal membuat inti ibadah terlupakan. Ayyamul Bidh pada dasarnya merupakan bagian dari anjuran umum untuk menjaga puasa sunah tiga hari setiap bulan, sedangkan tanggal 13, 14, dan 15 merupakan waktu yang lebih utama berdasarkan riwayat khusus dari Rasulullah SAW.
Rabiul Awal 1448 H pun menjadi kesempatan untuk memperbanyak amal saleh setelah memasuki bulan yang memiliki kedekatan kuat dengan sejarah kehidupan Nabi Muhammad SAW. Melalui tiga hari puasa ini, umat Islam dapat mengisi pertengahan bulan dengan ibadah yang sederhana tetapi memiliki dasar hadis dan keutamaan yang besar.
Nilai penting dari amalan tersebut bukan hanya terletak pada kemampuan menyelesaikan tiga hari sekaligus. Menjaga kebiasaan baik secara konsisten setiap bulan justru menjadi bagian penting dari semangat menjalankan ibadah sunah.
